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 Sujet du message: galette avoine /blé
MessagePosté: Sam 5 Nov 2011 14:11 
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Inscription: Sam 5 Nov 2011 11:36
Messages: 26
Localisation: Paris
C'est une recette bien connu du régime Dukan. Je n'ai pas fais ce régime mais je suis le programme WW et pour changer des biscottes du matin j'ai essayer cette recette.

Ingrédients :

2CS de son d'avoine

1CS de son de blé

2 CS de yaourt blanc

1 oeuf

1 CS d'édulcorant

Dans un bol mélanger l'oeuf avec le son de blé et d'avoine, puis rajouter les deux CS de yaourt blanc.

Source : mon blog (cantine de maddie)

Rajouter l'édulcorant si vous ne les voulez pa nature.

Répartir dans 4 mini moules et faire cuire 6/7min au four à 180°C.

Perso je rajoute un peu de marmelade de coing par dessus mais très léger, parce que faut pas se le cacher c'est pas non plus supra bon.


Fichiers joints:
67357466_p.jpg
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_________________
Toutes les recettes que je poste sont à retrouver sur mon blog culinaire "La cantine de Maddie". Blog référencé sur Quoi De Bon :)

Si vous tester mes recettes et que vous les postez sur internet, merci de mettre un lien .
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